Prefeitura de Itaquá ensina técnicas de relaxamento e preparação para quem busca uma vaga de trabalho

Buscar uma nova oportunidade no mercado de trabalho gera expectativa, mas, para muitos, o nervosismo na hora da entrevista pode se tornar um obstáculo. Para ajudar os moradores a transformarem a insegurança em confiança, a Secretaria de Desenvolvimento Econômico e Trabalho de Itaquaquecetuba elaborou uma série de orientações práticas voltadas ao controle da ansiedade e ao fortalecimento da postura profissional dos candidatos.

A principal recomendação dos especialistas é a preparação antecipada. Conhecer a história da empresa, revisar os pontos principais do próprio currículo e simular respostas para perguntas comuns são estratégias que reduzem drasticamente o medo do desconhecido. Além disso, cuidados básicos como a escolha de uma vestimenta adequada e chegar com antecedência ao local ajudam a evitar estresses de última hora, permitindo que o candidato se organize mentalmente antes do encontro com o recrutador.

Para o prefeito Eduardo Boigues, preparar o cidadão é parte fundamental do ciclo de geração de renda. “Gerar emprego também passa por capacitar as pessoas para as oportunidades. Com informação, o morador chega mais firme às entrevistas e consegue mostrar todo o seu potencial”, destacou. O secretário de Governo, Marcello Barbosa, reforçou que o objetivo é apoiar o trabalhador de Itaquá para que ele transmita credibilidade e clareza durante o processo seletivo.

Durante a conversa, manter o contato visual, ouvir atentamente as perguntas e responder com objetividade são atitudes que passam segurança. “É natural sentir um frio na barriga, mas a preparação faz toda a diferença. Queremos que nossos candidatos aproveitem melhor cada chance que surgir”, pontuou o secretário de Desenvolvimento Econômico, Luciano Dávila. O uso de técnicas simples, como o controle da respiração, também é incentivado para manter a calma e garantir que o talento do profissional não seja ofuscado pelo nervosismo.

Dicas

• Pesquise: Saiba o que a empresa faz antes de chegar lá.
• Pontualidade: Chegue 15 minutos antes para se aclimatar ao ambiente.
• Comunicação: Fale com clareza e mantenha uma postura positiva.
• Autocuidado: Respire fundo e escolha roupas que transmitam profissionalismo.